La Cryothérapie: bases et méthodes ❄️

 

La cryothérapie, késako?🧐

Aujourd’hui, la cryothérapie est devenue une pratique courante séduisant de plus en plus de courageux. Mais savez-vous réellement ce qu’il se cache derrière cette vaste notion? Quels sont les différents types de cryothérapie? Comment les différencier?🤔

Sans plus attendre, Cryo Control vous explique tout !💡

On parle de cryothérapie pour tous les traitements dont le but est d’abaisser la température corporelle sans destruction des tissus. En d’autres termes, la cryothérapie est une technique médicale qui consiste à exposer le corps à des températures très basses pour stimuler ses capacités de guérison naturelles.🌬️👩‍⚕️

De plus en plus utilisée dans le domaine de la médecine du sport, et récemment de l’esthétique, elle peut être utilisée pour soulager la douleur, réduire l’inflammation, améliorer la récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale et même perdre du poids!🏋️‍♂️💅💪 

Bref, les bienfaits sont multiples, mais nous en parlerons dans un prochain article…😉

 

Mais saviez-vous qu’il existe différents types de cryothérapie ? 🤓

Voici les principales méthodes ⬇️

• L’immersion dans un bain froid (CWI): à l’image de ce que nous proposons depuis maintenant 20 ans (oui oui, déjà 20 ans…). 🛁🔬

C’est d’ailleurs l’une des méthodes les plus efficientes selon plusieurs études scientifiques en fonction des protocoles réalisés ! 

 

• La “Cryothérapie Cabine” (CEE):  La plus populaire, et pourtant pas la plus efficace. Cette méthode implique l’immersion du corps entier dans une chambre froide, généralement pendant une période de 2 à 3 minutes à des températures extrêmement basses.❄️⏱️

 

• Le Spray: la classique bombe de froid  pour une utilisation immédiate pour soulager traumatismes, blessures légères, contusions…💨🤕

 

• Par contact avec des compresses froides❄️🩹

 

• Par exposition à des jets d’air froid. 🌬️

De nouvelles méthodes voient également le jour dernièrement, notamment utilisées pour des soins esthétiques et de beauté.🧖🏼

Nous espérons que cette entrée en matière dans le monde de la cryothérapie vous aura été utile. Ce n’est que le début d’une grande exploration, alors restez à l’affût afin de découvrir nos prochains articles qui vous révéleront encore plus de secrets sur celle-ci !👉🏻 https://www.cryocontrol.fr/inscription-newsletter/